Selasa, 16 Maret 2010

pengalaman

waww... berdasar artikel sebelum nyaa tentang diet2 itu, sekarang saya mau berbagi sama temen2 semuaa..
hmm saya sendiri juga dalam proses diet,, saya mengawali diet saya dari november akhir, jadi kalo di hitung2 sudah mau 4 bulan saya diet, dan diet yang saya lakukan cukup ketat, saya tidak makan nasi ataupun mie , coba temen2 bayangkan, sulit sekali loh untuk saya, apalagi makanan kesukaan saya adalh mie..
tapi karena semua berawal dari niad akhirnya lancar hingga sekarang ini, selain tidak makan nasi dan mie saya juga olahraga setiap hari secara saya jarang beraktivitas berad selain kuliah sehingga saya memutuskan olahraga tiap hari untuk membakar kalori dari makanan yang saya makan.
Dengan upaya keras di atas, alhamdulillah itu berbuah juga,, hampir empat bulan berdiet berat badan saya turun 6,5 kg.. lumayan signifikan sampe temen2 pada bilang saya kurusan,, tp masih harus berjuang lage sampe berad badan ideal tercapai,, oleh karena nya saya tidak akan menyerahhh,, hohoho.
o yaa, satu prinsip saya dalam berdiet yg sejak awal saya tanamkan... "Bedakan antara kebutuhan dan keinginan". Telaah kalimat ini dan temen2 pasti tau maksud saya.. sekian curhat saya... :D